阿胶益寿粥

    【原料】大米或小米100g，东阿阿胶（砸碎）15g，冰糖50g。

    【做法】先将大米或小米煮粥，将熟时加入捣碎的东阿阿胶和冰糖，边煮边搅匀，稍煮2~3沸即可服食。

    【用法】温服，此粥量可供3~5人食用。

    【功效】经常食用，可补血益肾，乌发美容，延年益寿。适用于男女老少进补保健。