1、雪耳(银耳)炖番木瓜
原料：雪耳25克、番木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。 
做法：将雪耳用清水浸透发开，番木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，一块儿放入炖盅内，加适量冰糖及滚白开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。 
功能：养阴润肺、滋润养颜。 
2、番木瓜鲜奶
原料：番木瓜360g、鲜牛奶两杯、白糖数量适宜、碎冰块数量适宜。 
做法：取新鲜熟透番木瓜，去皮、核，切成大块。将番木瓜块、鲜牛奶、白糖及数量适宜碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 
功能：润肤养颜。 
3、龙莲鸡蛋汤
原料：桂圆肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、生姜两片、大枣四枚、盐少量。 
做法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将桂圆肉、莲子肉、生姜、大枣洗净，莲子肉去心，保存红棕色莲子衣，生姜去皮，大枣去核，备用。瓦煲内放入数量适宜清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两钟头左右，放入适量盐，即可食用。 
功能：宁心安神、养血润肤。
4、百合红枣白果羹
原料：百合50克、红枣10枚、银杏50g、牛肉300g、生姜两片、盐少量。 
做法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。银杏去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内参加数量适宜清水，烧开后放入百合、红枣、银杏和生姜片，用中火煲至百合将熟，放入牛肉，接着煲至牛肉熟，加盐少量即食。 
功能：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，平喘，涩精的效用。