阿胶是
食疗中的圣品,下面给大家介绍一些常用阿胶
食疗方
1、阿胶炖肉
做法:阿胶10克,砸碎,瘦猪肉100克,陈皮5克,肉桂3克,加水适量,先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可。
功效:适于年老体衰,煲汤长期服用,效果显着。
2、健脑醒神汤
做法:将阿胶一块,砸碎,炖化,加入川连、白芍、川芎水煎液,另加鸡蛋黄2个,搅拌,每天3次,分3天服用。
3、阿胶糖液
首先将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
4、阿胶红枣膏
配方:阿胶10克,红枣20枚。
制作:(1)阿胶放入碗中,上锅蒸至烊化。(2)将红枣洗净,放至阿胶中再蒸30分钟,蒸至枣烂,即可食用。
用法:每周2次,宜常服。
功效:益气养血。适用于孕妇气血虚弱。
5、阿胶酒
配方:阿胶珠30克,鸡蛋3枚,米酒60毫升。
制作:(1)用米酒煮阿胶珠至烊化。(2)随后打入鸡蛋稍煮片刻,并加入少许食盐调匀。
用法:分成3等份,饭前空腹服,日服3次。
功效:养肝肾,行气血,安胎。适用于由肝肾不足、气血虚弱、血热或跌扑闪挫等引起的先兆流产,症见腰酸腹痛或下腹坠胀,或伴有少量阴道出血。
这就是我的家常食疗方,希望能跟您一起分享。