一、经期保健
    妇女月经期间，盆腔充血，子宫颈口放松精神情绪处于低潮状态，机体抵抗力明显下降，主要表现为全身乏力，小腹有下坠感，腰酸腿软等，在此期间应注意休息，避免精神过渡紧张和劳累。其次，要注意保暖、避免受寒、勤换内裤，保持外阴卫生，有条件者可每日洗一次外阴，但要紧止盆浴。同时要注意观察月经量、色形等。发现异常问题要及时去医院检查治疗。还要避免接触有毒物质和性生活。其病理表现主要有痛经、闭经、经量过多或过少，经期赶前或错后，根据中医理论气鼓则血行，气虚则血瘀，瘀则痛经、停经。气虚则不摄而致月经过多过少或赶前错后。

    阿胶气血兼顾是一种良好的双补之剂，气旺血充而致冲任固键，经行如期，月事正常。

    二、孕期保健
    妇女怀胎后，因生理的特殊改变和需要，摄生是极为重要的这对孕妇的健康和胎儿的正常发育有着重要意义，故应从以下几点注意:
1、慎起居，生活起居要有规律，衣着宽松避免重体力劳动，保持气血周流通畅。
2、节方事，妊娠前三个月或七个月后应禁戒房事，以免伤胎流产或早产。
3、调饮食，孕期应食用富于营养，易于消化的食品。
4、意产前检查，以保护孕妇健康和胎儿正常发育，发现异常立即采取措施。同时用药要谨慎，反腹下行血、破血有毒。对胎儿有损害的药物及缩宫的药物应禁服。调理不当，孕期可出现体虚贫血胎动不安，祖国医药认为气血充盛则构精胎孕，由于胎儿发育的需要而妊娠反应又造成营养物质摄入不足而致贫血或胎动不安。

    阿胶益气养血安胎,增加血色素含量使营养有源。胎孕母健，母子无恙。

    三、产期保健
    因分娩时的产创出血及临产用力，使产妇元气大损，稍有不慎极易致病，所以产后合理调理尤为重要，产后要保证休息，保持室内空气畅通，并避风寒，不宜过渡参与劳动要注意调节饮食营养，以富营养有易消化吸收为准则。以利体力恢复和乳汁化生同时产期要严禁房事，以免导致产后诸疾，产后因体质虚弱恶露排出，血室开放易感故应保持外阴清洁，每晚需用温开水洗涤外阴及时更换卫生巾。产后体虚恶露不尽，是产期常见症状。

    阿胶补气养血，使血止而留瘀。

    四、更年期保健 
    更年期多指妇女在45—55岁范围的肾气渐衰，冲壬脉弱阴阳失调而表现的头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸失眠烦热自汗等症，即更年期综合症，亦称绝经期前后诸症。
在此期间应保持心情舒畅勿急躁动怒，消除顾虑排除杂念，同时还要有一个舒适的生活环境。增加户外锻炼，多参加一些力所能及的文体活动，还应定期作妇科检查排查生殖肿瘤和其它器质性病变。

    阿胶补气滋阴养血，可改善造血功能，提高机体适应能力，增强机体免疫力，滋阴补肾使肝肾调和虚火归源，改善睡眠和饮食来缓解，更年期内分泌紊乱，造成的诸症，使其顺利度过更年期。