《非诚勿扰2》华丽上映，以现实贴切的“试婚”话题又再一次赢得票房，同时女主角舒淇又再一次以精湛的演技和依然动人的容颜风靡所有男士的心，虽然说是30岁的舒淇，但依然保持迷人的风采。然而30岁女人护肤保养已经到了一个关键的分水岭，如果你没有经验和护肤秘诀的话，来听听工作忙碌的舒淇介绍她作为30岁女人护肤保养的经验之谈，从中获取一点护肤保养的诀窍吧!

　　舒淇护肤心得——彻底清洁很重要

　　为拍戏日夜颠倒的舒淇大美人，大家一定很想知道，她的保养秘技了。其实很简单，要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。

　　她说：“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做 SPA(水疗)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

　　“其实除开工日夜颠倒外，基本上不用开工的时候，我的生活也是日夜颠倒的;我会至少睡5、6个小时才起床，中午我会尽量留在家里，那就可以减少上街受紫外线伤害啦。我多数晚上才开始活动，约朋友吃饭聚一聚，但不喜欢蒲夜店。”

　　舒淇护肤心得——起床后空腹喝蜂蜜

　　提到养生之道，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。其实做什么都好，将自己清洁得干干净净，是最好的保养方法。

舒淇护肤心得——重视休息 不过夜生活

　　面对电视镜头，她毫不掩饰自己的真空美胸，只是被问到她保持好身材的秘诀时，她笑了，胸部还没坠，因为我都有做运动啦!女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免胸下堕，所以一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩，然后再睡觉。”银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。不过这事说易行难，难怪舒淇也叹一句：“如果因为放纵夜生活带来的暴饮暴食，不仅身材会受影响，胸型也会变得比以往难看。

　　舒淇护肤心得——素颜美人 美白保湿均给力

　　爱素颜、勤做美白保湿，现实生活中的舒淇钟爱素颜，基本要求是白皙自然美。舒淇说：“我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。所以我每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作，因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。”

　　舒淇护肤心得——多喝汤水有助祛斑

　　如果是细心的朋友在看《非诚勿扰1》的时候，舒淇有很多面部特写，渲染女主角忧郁的心情，然而一定会发现偶尔妆容掩盖不住的小雀斑，如今在《非诚勿扰2》舒淇的脸上已经找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”

　　舒淇护肤心得——保持良好的心情

　　舒淇认为养生之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。

　　法国和日本是舒淇常去的地方，她常常挂在嘴边说：“以前去这些地方是shopping(购物)，但现在去旅行是去感受当地的风土人情，一个人无拘无束四处逛，感受气氛;我心目中的天堂之旅，是去法国乡村小镇，可以欣赏四季变化，有湖、有雪，又可以钓鱼。我试过一次在火车旅程当中，一次过见到四季景色，哗，真是好难得。我去泰国旅行时好喜欢在街边看人来人往，感觉很有趣，或者由一间coffeeshop(咖啡店)转去另一间coffeeshop 坐，随便坐1、2小时，无所事事，只是观察人。”