补血明目养肝茶—玫瑰枸杞阿胶红枣茶_阿胶族

补血明目养肝茶—玫瑰枸杞阿胶红枣茶

上传者：zonecao 发布时间：2012年10月31日点击数：次字体：小大【加关注】

注重养生的女性们都喜欢喝一些美容茶，我也不例外。在阳春三月每天喝上一杯玫瑰枸杞阿胶红枣茶，不仅补血养颜还有明目养肝的功率。其实，在家将枸杞和阿胶红枣、玫瑰制成茶是非常方便简单的。

枸杞是中药里最具补虚明目作用的药材，它生长于荒野丘陵上，是常见的茄科落叶灌木，春天采其叶叫天精草，夏天采其花叫长生草，秋天采其子叫枸杞子，冬天采其根叫地骨皮，人们使用最多的是其子——枸杞子，是鲜红色椭圆形的果实。祖国医学很早就懂得枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥、清虚热、坚筋骨、去眩晕的功效，枸杞能预防和治疗多种慢性病和老年性疾病，如高血压、心脏病、动脉硬化等，还能兴奋大脑神经和加强性功能。其食用方法很多，一般可用来泡茶、制酒、做菜和煮粥，也可制成健身饮料。

红枣是我国的特产，为我国民间常用的滋补佳品，其营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素，干枣含糖高达55～89％，每百克鲜枣中含维生素C0.3～0.6克，是鲜苹果的50倍，成人每天吃上3～5枚鲜枣，就可满足人体一天对维生素的需要量。红枣还含有多种抗瘤的活性因子，大枣所含的山楂酸，每日口服25毫克，14天后抑癌效应达61％，大枣中含有的环磷酸腺甙是其他食物的1000倍左右，它广泛参与调节细胞的生长和代谢功能活动。红枣还对医治高血压病、急慢性肝炎和肝硬化患者血清转氨酶增高大有益处。我国中医说阿胶红枣“能补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”杜甫曾有诗形容人们对红枣的喜爱：“庭前八月梨枣熟，一日上树能千回。”

玫瑰，早在隋唐时期就倍受达官贵人的青睐，杨贵妃就是玫瑰花的忠实’粉丝”，其保持肌肤柔嫩光泽的秘诀，就在于闻名遐迩的华清池及浴池中的玫瑰花。玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效。温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。另外，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。玫瑰花茶能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

材料及做法：

将干枸杞一小把、阿胶枣3－5粒、玫瑰3枚放入水杯中，加开水冲泡，待枸杞和红枣充分滋润胀大后，即可随时服用。喜欢蜂蜜的人还可加点蜂蜜调味。