现人都讲究养生，现榨豆浆更多走进家庭，外面店里的各种口味的豆浆自己做起来也简单很多。这款实际操作也很简单。

用料：蜂蜜、红豆馅、阿胶粉、黄豆

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

阿胶：性味归经：甘．平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血。

做法：1、黄豆洗净提前泡发；

 

 

2、泡发的黄豆放入豆浆机中打成豆浆；

3、打豆浆过程中将红豆馅、阿胶粉放入杯中

4、将打好的豆浆过筛除去豆渣后趁热倒入3中，充分搅拌

 

5、放置到60度左右后，再放入适量蜂蜜调和后即可饮用