酒酿园子阿胶汤
元宵节要吃元宵,突然很想吃酒酿,就做了一道酒酿园子阿胶汤。
原料:酒酿、小汤圆、苹果、枸杞、阿胶粉
酒酿:《纲目拾遗》:"佐药发痘浆,行血益髓脉,生津浓:《随患居饮食谱》:"补气养血,助运化,充痘浆。甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。
枸杞:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明,具有延缓衰老作用。
阿胶:补血,止血,滋阴润燥。
做法:1、将锅内放水烧开,下入小汤圆,适量就可,一次不要吃太多,不利消化。
2、待汤圆煮开后依次放入枸杞、苹果丁,汤圆全部浮起后都几分钟就行。
3、关火后放入酒酿、阿胶粉搅拌均匀即可食用(这样可以充分保留酒酿的原味和营养价值)
配上鲜果星星点点,色彩斑斓,吃起来营养丰富,香甜而略酸,可以用它当上好的早点和餐后甜品哈。
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
感动 | 同情 | 无聊 | 愤怒 | 搞笑 | 难过 | 高兴 | 路过 |
- 相关信息 没有相关内容
更多