转眼，由秋转冬，不觉间变天干物燥，寒冷空气吹的小脸紧绷绷，气色也灰突突，身体更是觉得没夏天那么活力十足~都说猫冬猫冬，因为冬季真的蛮适合调养身体，也是进补最恰当的好时机哦~

    趁着平时没有姐妹淘逛街，不需要赶工的时候，简简单单的利用东阿阿胶原粉来创意便捷养颜美食，让你从内美到外，真的是美味又健康~

    首先看下我的新宠，东阿阿胶原粉。对于阿胶大家肯定都不陌生，但是具体功效估计一时也说不全，那么猫猫带着大家扫盲哈~阿胶的成分是驴皮，是我国古老的名贵药材，与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。以山东省东阿县所产的东阿阿胶最为正宗、道地。东阿阿胶素有“国药瑰宝”、“妇科良药”、“药膳佳品”、“食疗妙药”等美称。要知道在早期，东阿阿胶可是宫廷贵妇的御用品呢~用它来调理气血，效果特别出色~盒内富有说明书，还有产品的身份验证方法，保证产品食用起来安心放心，经得起任何检验哦！

    产品的包装是塑料罐，拿起来特别有分量。初次使用有易拉罐的设计，开启特别方便，阿胶原粉是棕色的，看起来像面包屑屑，淡淡的棕色，用手指捏起来有些脆，闻起来有淡淡的香，像某种饼干的味道。

    毕竟女人天生都是爱美的嘛，可是如果某天懒了一下，不想麻烦的去煲汤来保养，又不愿意糊弄自己，最好的选择就是和猫猫一样，来一杯美味的阿胶奶粉吧！

    （一）阿胶奶粉

    来冲一杯温暖又好喝的阿胶原粉奶粉~原料超简单，正常冲奶粉的时候在奶粉中加入一汤匙原粉就可以了加入热水搅拌，刚开始看杯子中还有小小的颗粒，不要紧，很快就完全溶解掉。

   

    冲好的奶粉比没加阿胶粉的时候要看起来稍微颜色深一点点，像淡淡的原味珍珠奶茶，口感香甜绵软，很有后味回味哦~喝起来味道有小小的变化，所以如果你不喜欢这味道，可以稍加一些蜂蜜或者糖，喝起来有不一样的香浓气息呢。这样的奶粉可是很大程度上增加了营养效应哦，既方便又美容，补充好气色相当不错，就算不会下厨，也不需要花费很长时间来煲汤就能实现哦，赞~每天一杯，持续美丽~

    （二）阿胶糯米粥

    猫猫来奉献一锅暖暖的养颜粥，冬天食用，超给力，嘿嘿~食材很简单，糯米，大枣十余颗，枸杞，银耳，冰糖，阿胶原粉。

    先将糯米淘洗干净备用；银耳泡发后，清洗干净，再剪成小块备用；枸杞和大枣用清水冲洗干净备用；冰糖依个人口味准备，阿胶原粉一勺-2勺。

    将糯米大枣枸杞一起放入锅中，按比例加入1：:8的水，煮粥开始哦~并且在8分熟的时候将阿胶原粉和冰糖加入哦。

    也就半小时，特别有卖相的糯米阿胶粥就好嘞~颜色看起来暖暖的，闻起来香香滴，食欲大增，哇哈哈~此粥是猫猫改良后的美容粥，普通做法只是糯米，红糖和阿胶粉，这里猫猫添加了大枣，银耳，枸杞。不仅食用起来更增加了视觉美感，功效也非同寻常了呢~大枣和阿胶养气补血，银耳可以美容，给皮肤增加弹性，枸杞明目，营养丰富的粥，美味又美容哦~

    （三）滋补鸡汤煲

    老妈常说我是属狐狸的，太爱吃鸡肉喝鸡汤了，每每说完，还打趣道，真是会补，会保养。哈哈，我自己一个人也没事就煲鸡汤，实在是美味好营养的，而且也很简单哦。

    食材：草原滋补鸡一只，随鸡附赠的秘制高汤一包，大枣枸杞适量，葱段姜片3-4，阿胶原粉。

    将洗干净的食材一并放入汤煲中，加入少许盐，一到二汤匙的阿胶原粉，加适量水即可，盖盖小火炖2-3小时。

    完成后，汤鲜肉美，很美味，而且做的时候不放油，不必担心喝汤会长肉肉哦。此汤滋阴养颜，营养丰富，冬天食补少不了哦！

    （四）自制明目养颜饮

    好多MM都和我一样，不怎么爱喝白水，但是想要保持身体的绝佳新陈代谢，摄入充足的水分是不能少的。所以在这方面花点小心思，不仅明目养颜还保证水分摄入，一举好几得哦！

    食材：桃花3-4，大枣枸杞少许，阿胶原粉一小汤匙。

    将桃花等放入杯子中，加入阿胶原粉，用开水冲泡，超简单。

    口感略微像淡淡的奶茶，味道很清香，大枣，阿胶粉都是补血养气色的好东西，桃花能够让身体更轻盈，将毒素排出，枸杞明目，这样一杯暖暖的热饮想必是每一个人都不可抗拒的哟！

    利用阿胶原粉可以方便快捷制作多种健康美味的东东，绝对是养生保健的好选择，尤其是女生更应该好好保养自己，内外兼顾的健康才能保证人看起来又靓又好气色哦。我坚信精致妆容始于完美肌肤，由内而外绽放的健康红润光彩少不了健康食补！