好东西当然要和家人一起分享，下面进入正题看看我做的几款东阿阿胶原粉美食～

润肺养生之佳品-东阿阿胶原粉南瓜银耳羹

原料：银耳、南瓜、东阿阿胶原粉、红枣、枸杞。

    要润肺日常调理才是重中之重。在众多食材中首选的就是银耳，银耳自古就被认为有润肺生津、益气安神之功效，关键是还能养生，对身体有益的东西得多吃，是我一直信奉的。今天上的这道阿胶原粉南瓜银耳羹，除了主角是银耳外，加入了南瓜、东阿阿胶原粉、枸杞以及冰糖，是润肺止咳的大集合。

       银耳和枸杞能润肺；东阿阿胶原粉具有润肺、止咳的作用；东阿阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，有促进人体免疫功能、强身健体的作用。南瓜具有治疗支气管炎的作用；虽然效果并不是立马能看到的，但是经常吃，定能显出效果来。容易犯咳嗽的，跟我一起来喝吧。        

 

 

做法：

    1、将银耳用冷水泡15分钟，待发后去粗蒂，南瓜去皮去籽，切小块。

    2、锅中清水，将银耳放入。水开后调成小火开始慢慢煮。

    3、煮2个小时左右，加入、南瓜枸杞再次煮开。最后加入东阿阿胶原粉、冰糖即可。

素素的汤水点缀点枸杞子，更加动人。添加了点东阿阿胶原粉，补充些甜味，可以少放些冰糖，还能煮出蜜枣味。

 

小贴士： 1、女性经期不要加入阿胶哦。2、有咳嗽症状的，加热后再吃，否则凉的东西会让气管收缩，加剧咳嗽。

随着生活水平的不断提高，人们的膳食结构悄然发生了变化，餐桌上都是些精工细作的食品，粗粮的口感不如细粮好，怎么办呢？我认为最好的办法是将粗粮细做与其他食物混合加工成花样翻新的好看又好吃的美味食品，看着就想吃，吃了还想吃。自己做得不含任何添加剂，是真正意义上的绿色食品。

DIY东阿阿胶原粉面食

原料：白面粉、玉米面、东阿阿胶原粉、酵母、红枣克、红豆莎、清温水适量

做法：

    1、发好的面粉 ，另取一盆倒进玉米面，准备开水一碗，随往玉米面盆里倒随搅拌。

    2、玉米面冷到40度左右时，与发好的面粉混合揉匀，盖好放置温暖处发酵至呈蜂窝状。

    3、分成大小均匀的小剂子。

    4、做法如图：将每个小剂子擀成长饼形，薄后自己掌握；放入小枣，倒入东阿阿胶原粉，手要轻轻地卷，不要用力太大；

 

    5、做法如图：将每个小剂子擀成圆形，放入豆沙馅、和东阿阿胶原粉轻轻包起来，封口朝下，再用剪刀剪出一根根小刺，剪的时候要轻轻往上挑一下;黑芝麻做眼睛。

 

    6、屉布上摆好，开锅后数分钟用手轻拍，有弹性即熟.

 

养颜美发的水果小甜品-阿胶猕猴桃西米露

    居家过日子，也离不开甜品带给我们的美好。品一口甜品，那丝丝甜意沁人心脾，让焦燥的内心平静安宁。难怪有人说，吃甜品，会让人有幸福的感觉……天凉了，让我们吃些甜品吧，好让幸福离我们更近些。

    猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含有丰富的纤维素、多种维生素和钾离子，能够防止便秘、帮助消化、美白肌肤。

    东阿阿胶具有润肺、止咳的作用；东阿阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，有促进人体免疫功能、强身健体的作用。

    梨有降低血压、清热镇惊的作用，高血压、心脏病人适量食梨很有益处。梨所含丰富的糖分有保肝作用，富含有多种维生素，能促进食欲，帮助消化。

原料：梨、西米、东阿阿胶原粉、猕猴桃。

 做法：

    1、梨洗净刨去皮，挖出梨中间的果肉成盅状加入一勺阿胶。

    2、煮沸一锅水，。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，倒入梨盅搅拌至阿胶阿胶原粉溶解。

    3、猕猴桃削皮榨成汁，倒入生梨盅中即可。

    4、感觉甜度不够，可以加些蜂蜜或糖…，这个就可以根据个人喜好来吧。 

 东阿阿胶原粉排骨汤

 

     秋冬风干物燥，人们对丰盛的美食佳肴往往胃口欠佳，此时若能喝上鲜美可口的汤，及滋润又能调节胃口，下面这道东阿阿胶原粉山药排骨汤味道鲜美可口，营养丰富，易于消化吸收，又具有保健功能“养阴润燥，益气生津”

原料：排骨、山药、东阿阿胶原粉、葱姜适量、料酒1茶匙、白醋几滴、盐适量；

做法：

    1、山药洗净，削去外皮，切块备用；

    2、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水，捞起备用。

    3、放适量水烧开，把排骨和姜、料酒、一起放入，用大火烧开后转小火

    4、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。

    5、再放入山药，东阿阿胶原粉和盐调味即可。小火再煮至山药排骨酥烂即可。

    山药蒸过后，可去除滑腻的汁，这样煮出的汤比较清。

 

    果然名不虚传。喝了2碗汤无意中治好了我喉咙干痒，引致的咳嗽o(∩_∩)o 哈哈。以后会多多的吃哦。。。

 万圣节应景～东阿阿胶原粉与南瓜的亲密接触

    1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻成为南瓜盅备用；

 

    2、西米煮到大部分开始透明，倒入南瓜盅，加入东阿阿胶原粉继续隔水蒸至南瓜软绵，食用时用勺子挖食。

    3、剩下的南瓜泥趁热揉成团，加入糯米粉、淀粉，面团很粘，可适量加些面粉。

    4、盖上保鲜膜放冰箱松弛30分钟。

    5、包馅，蓝莓酱和东阿阿胶原粉，给孩子吃就只加前者，捏成形，像不？用刀背轻轻压出六道南瓜纹，在顶放蒸锅上蒸熟即可，万圣节的南瓜。

    6、在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水，放入芝麻堆里，粘上芝麻，炸成金黄色时捞出。