阿胶莲子粥

    【原料】莲子30g，阿胶10g，糯米100g。

    【做法】莲子用沸水浸泡片刻，去莲心后待用。阿胶敲碎后研成细末，放入莲子肉碗中，搅拌均匀，隔水蒸熟，加入做好的糯米粥，就是阿胶莲子粥。

    【功能】健脾安胎，益气养神。