关于阴阳之道，大多数人会迅速想到武侠小说里九阴真经与九阳真经，两者都是武术学界的颠峰之学。但是何谓阴，何谓阳，恐怕是一个谁也说不清且别人也听不明白的问题。武侠小说，毕竟是小说家言，不足为训。

李时珍《本草纲目》开宗明义，说阿胶“滋阴”，东阿阿胶也把品牌定位为滋补上品，但中医里的“阴”究竟是什么意思，说阿胶是滋补上品，那么它究竟滋什么补什么，为什么要补，是一个需要解释的问题。

《灵枢经》本神篇说，“五脏，主藏精者也，不可伤，伤则失守而阴虚，阴虚则无气”，最后导致“阴阳离决，精气乃绝”。

很显然，阴与精有关，精与五脏有关，阴与气有关。五脏之中所藏之精，就是阴。那么五脏各藏的阴精是什么呢？

中医里说的明白：心主血，汗为心液；肝藏血，脾统一身之血，化生精液；肺主气，敷布津液；肾主水，藏精，主生髓。也就是说，精、津、液、血、髓，这些物质，统称阴精。

关于精、津、液、血、髓的区别与生理功能，《内经》里有详尽的描述：津主要分布于筋肉皮肤，是汗的来源，作用是“温肌肉，充皮肤”；液分布于筋骨及关节等处，性质粘稠而不流动，可以“滑利关节”；血则流行于脉中，营养全身，“目受血则能视，足受血则能步，掌受血则能握”；髓分布于骨中而会于脑，髓的来源是肾阴，“脑为髓海”，所以人的智慧仰赖于肾气。

对号入座，则《本草纲目》里关于阿胶功效的描述，大致可以获得初步理解。

比如说“阿胶育神，人参益气”，阿胶入肾经，滋肾液，而肾主骨，骨生髓，脑为髓之海，当然可以育神，使人聪明。不仅如此，关于唐代《药性论》说阿胶“坚筋骨”、清代的《本草纲目拾遗》说阿胶“内伤腰疼，强力伸筋，添精固肾”，都可以获得解释。

至于“男女一切风病，骨节疼痛”，核心在液，前面说过，液分布于筋骨及关节等处，性质粘稠而不流动，可以“滑利关节”，当然可以治疗骨节疼痛。

不过，阿胶最令人称道的滋阴是补血，李时珍说的好，阿胶“大要是补血与液”，号称圣药，所以大凡“吐血、血淋、尿血、肠学风、下痢。女人血病、血枯、经水不调、无子、崩中、带下、胎前产后诸症”，统统可以治疗。

结论是，说阿胶“滋阴”，不单纯是补血，而是包括精、津、液、血、髓这五种阴精，其中又以精、血、液、髓为主。至于民间流传的所谓“滋补三大宝，人参鹿茸与阿胶”，滋什么补什么，其实滋补的就是精、血、液、髓。