从小我就喜欢研究保健知识，多年来也颇有些心得，在此与大家分享一下。

保健最重要的是什么？无非是气血顺畅。而气的运行要靠充足的血液在体内循环。血枯则气滞，血盈则气畅。所以说血为人体之本。尤其是对于女人，补血更是重中之重。

小时候，我的身体一向健康。但是自从生育过之后，经常感到精神困倦，肢寒畏冷，手指麻木。我就开始寻找一种补血的方法。东阿阿胶从此走进了我的生活。我尝试了不同的阿胶产品，还自创了一些服用方法。经过有规律的调养，我的身体又恢复了以前的状态，精神越来越饱满，也不那么怕冷了，手指屈伸自如。朋友们有时都好奇，我晚上照顾孩子，经常睡觉很少，却总是神采奕奕，眼睛亮晶晶的，走起路来都很带劲。

我感受到了东阿阿胶的良好效果，就经常买回一些产品，给大家服用。起初买即食阿胶，这是我最爱吃的，可是父母不肯吃，感觉象零食。为了让全家都能吃进阿胶，于是我发明了一种阿胶营养餐。用阿胶原粉、核桃仁、黑芝麻、黑米（提前浸泡）、银耳（用温水泡软）、冰糖（可以化燥）、水，放进豆浆机打碎煮开。就成了香甜浓滑的粥，营养搭配得很全面。睡觉前热乎乎的喝下一碗，浑身都舒服，可以美美的睡个安稳觉。早晨时间紧张，就用阿胶原粉与枣花蜜冲水喝，滋润养颜，令人精力充沛。有时来不及吃早餐，就打开一包南方牌黑芝麻糊，加上三分之一的阿胶原粉，用开水冲调成阿胶芝麻糊，口味营养都丰富，真是方便之选。

身体健康，精力旺盛。这一切都离不开我的健康佳侣——东阿阿胶。