黑芝麻阿胶糊-营养早餐速成_阿胶族

黑芝麻阿胶糊-营养早餐速成

上传者：幸运泥儿发布时间：2012年10月31日点击数：次字体：小大【加关注】

经常为了赶时间，早上就冲一杯黑芝麻糊，既然冬天到了，目前一直阿胶原粉吃着，再看看黑芝麻糊的配料：黑芝麻、大米、花生仁。如果再加上阿胶，成分和固元膏就很相似了，功效应该也差不多吧。关键是简单，加上烧开水的时间也不会超过10分钟

原料：黑芝麻糊一袋、阿胶原粉一勺

过程：将一袋黑芝麻糊倒入碗中

加入一勺阿胶原粉

加入开水搅拌均匀即可，一碗香浓、粘稠、营养、美味的早餐就OK了

其实那些速溶的玉米糊了、核桃粉了都可以此类推，健康生活从早餐开始。。。

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