让女人更加美丽——[滋阴补血养颜小秘方]
女人是最辛苦的~,无论在工作上,还是在家庭上,都是百分百的努力。
女人真的很不容易。于外,要付出全部的努力甚至更多才能换来与男性同胞的同等的重视。于内,要操持家务,柴米油盐酱醋茶事事都要管。现代的女性非常注重自己的内在和外在的美丽,除了时刻关注着自己的美丽容颜,并从各方面提高自己的内涵,培养自己的兴趣。所以,现在的女同胞们活得多不容易啊!我们应该更加爱护自己,时刻给自己放松的心情去面对每天急着等待我们去处理的事情。时刻观察自己的身体,从年轻时就开始滋补,不要等我们年迈时才开始后悔~~!!
由于前段验血查出略有贫血症状,当下就有个美女医生传授给自己常吃的补血养颜的秘方,与大家一起分享~!
滋阴补血阿胶浆
准备材料:东阿阿胶(半斤)切小块,炒熟的核桃仁(二两)捣碎,炒熟的黑芝麻(二两),枣、桂圆、冰糖少许。
制作方法:将所有原料全部放入锅中,加入适量的水(稍没过原材料),小火熬,时常搅拌,待阿胶化开后汤水粘稠即可。
食用方法:可在睡前1小时将一瓷勺的阿胶浆放入温水中冲开饮用即可。(睡前饮用吸收更好,并且有助于改善睡眠)
小猪唠叨:此秘方对于补血有很好的疗效,由于容易上火,所以可以喝一段时间停几天后继续饮用。
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