悬赏: 0 积分 提问于：2013-01-11 09:25:11 点击数：
平和体质如何养生？
从小就有良好的生活习惯和性格心态；保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常；顺应四季的自然特点饮食穿衣；几乎不熬夜；懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨；适度运动，不以追求肌肉为目标。
有时候你会觉得暴饮暴食是由负面情 绪引起来的，但事实上，快乐时的行为也 不容忽视了健康，毕竟人生...
