保养原则：润肺生津。    
具体是多喝杏仁露、吃甜杏仁、百合、藕粉、梨、苹果、蜂蜜等润肺生津之品。
秋季因天气干燥，不少人会皮肤发痒，这其实也是肺气不能卫外的表现，阿胶、百合、银耳，和糯米做成粥，经常食用，会对秋季润肤润肤防燥起到很好的作用。    
    （二）肺气虚，皮肤松弛无弹性    
    保养原则：益肺气。    
    具体是可用沙参或太子参炖燕窝及肉，也可以用１个燕窝洗净炖猪肺吃。    
    第一，以脏养脏法：多吃果皮、肉皮以养皮肤。    
    第二，多吃富含胶原蛋白的药物：阿胶、鹿胶。    
    第三，紫河车也是养皮肤的有效药物，但因含有激素，有肿瘤倾向者最好不用。    
    第四，多吃白色的食品：如牛奶、豆浆、杏仁、百合、银耳、白梨、白果……    
    第五，外用：珍珠研末，牛奶调和敷面。