秋天怎样养鼻？

    鼻是肺的对外通道，与肺的关系最大。肺气充盈，鼻才正常，如是，鼻的通气、卫外及识香臭的功能才能健全。   

    （一）调养全身来养鼻   

    肺气弱的人经常流清涕、怕冷、易伤风感冒，可常吃炖猪肺或羊肺，或每日吃人参3克或黄芪10克、党参10克、白术10克炖肉。   

    （二）局部保养   

    第一，早、晚用鼻深吸气各30次，可防伤风。   

    第二，按摩以下穴位：   

        巨髎（瞳孔直线与鼻翼横线的交点处）   

        四白（眼眶下正中凹陷处）   

        通气（鼻部，眼内眦鼻侧0.1寸，直下1.5寸）   

    常按摩以上3穴可防治鼻窦炎。   

        迎香（鼻翼外缘，当鼻唇沟中）   

        禾髎（鼻孔直下）   

        印堂（两眉中点处）   

    常按摩以上3穴可增强鼻嗅觉功能。   

    第三，每日用手轻拍鼻子30次。