冬病夏治的由来

    冬病夏治的产生，源于人们对疾病规律的认识。冬病指某些好发于冬季或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃寒类疾病。夏治指夏季这些病情有所缓解，趁暂未发作的季节辨证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻症状。从小暑至立秋，人称为“伏夏”，即“三伏天”，这是全年气温最高、阳气最旺盛的时候。此时治疗，可以使患者的阳气充实，增强杭病能力。依据中医“发时治标，平时治本”的原则，除了在冬天发作时治疗之外，常常采用冬病夏治的方法治疗，在夏天未发病时，就培本以扶助正气。人体正气旺盛，抵抗力增强，到了冬天就可以少发病或不发病。实践证明，冬病夏治具有良好的效果。例如，慢性支气管炎利用夏季调理脾胃，可健脾去痰，使冬季病情得以缓解，有的还可治愈；支气管哮喘患者利用三伏天进行敷贴，可使冬季病情明显得以缓解；糖尿病患者可以利用夏季把血糖降到正常范围，对日后病情的控制极为有利；关节炎患者可以利用夏季进行治疗，减少冬季发病的机会。这一切都说明了夏季对疾病恢复的重要意义。
 
    冬病夏治属于预防性的治疗措施之一。《内经》中有“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”的记载。“治未病”，一是“未病先防”，是指在未发病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生，这是最理想的积极防病措施；二是“既病防变”，是指一旦疾病已发生，则应争取尽早诊治，以防疾病由表及里、由此及彼地发展、转变。《内经》揭示和阐明了一个重要的调、养、治原则：“春夏宜养阳以防阳气易损。秋冬宜养阴以防阴精易耗。”这个理论也指导了冬病夏冶、夏病冬防的治疗原则，提示人们从现在做起，从自身做起。
 
    一般说来，春夏温热，人体阳气活动旺盛，阴津往往容易随汗液外泄而耗伤。人们为了适应这种气候变化，比较注意养护阴津，往往不自觉地忽视了养护阳气。素体阳虚之人若不注意保养，则阳气虚损的情况会更加严重。
 
    夏季养生重在养阳，应从六个方面入手：
 
    ①调精神：老年人重在精神调摄，遇事皆恬静虚无，泰然处之，切忌大喜大悲。
 
    ②慎起居：夏季自然界万物生长旺盛，老年人的起居也应随之做适应性调节，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。
 
    ③节饮食：夏季昼长夜短，天气温热，应注意饮食调节，切勿极饥而后食，食不可过饱。亦忌极渴而后饮，饮亦不宜过多。老年人还须慎食瓜果冷饮，以免伤脾胃阳气。
 
    ④巧运动：老年人宜通过各种有益的运动来活动筋骨、调畅气血，养护阳气。
 
    ⑤重食疗：素体阳虚的老年人，常食公鸡、红枣、核桃、鲤鱼等益气温阳的食物，以及具有温阳祛寒功效的药粥等，往往能收到益气强壮的功效。
 
    ⑥借药冶：老年人素体阳气羸弱者，可适当服用益气补阳滋补品来养阳度夏。
 
    支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、风湿性关节痛、中风（脑血管意外）、胃肠道疾病患者以及免疫力低下、体虚易感冒者，好发于冬季、反复发作，危害健康。急则治标，缓则治本，治病重在治本。一般从每年六月份开始（农历三伏天前后）开始冬病夏治，中西医结合，内外兼治，有利于提高患者的免疫功能，增强患者自身对疾病的抵抗力。