孕妇补血好帮手：阿胶牛奶早餐饮

    孕妇补血最好采用食补的方法，有没有效果好又不麻烦的办法呢？下面为您推荐的这个方法您可以试试！

    东阿阿胶牛奶早餐饮：纯奶250ml，加热时放入3-5克阿胶原粉，稍微搅拌一下，即可。

    阿胶是国家卫生部规定的药食两用的东西，而且是中国人饮食调养用了两千年的了，安全有效自不必说。东阿阿胶不但补血，而且含有18种氨基酸、多种微量元素和矿物质，这其中很大一部分当然是得益于富含矿物质的东阿地下水了。

    东阿阿胶再加上蛋白之王“牛奶”，营养既全面，口感又好，可谓最佳搭档。孕妇怀孕第五个月开始，宝宝生长发育开始越来越快。5-7个月是骨骼牙齿迅速生长时期，因此这一时期的孕妇最容易贫血、缺钙。有了阿胶牛奶早餐饮，这个问题就可以轻松解决了！

    另外，这个方法也可在晚上用，因为晚上9点以后钙的吸收最好，您可以试试。