食疗保健与养生

食疗保健与养生

1.肝胰扒海参:

原料:海参50g,猪胰1条,猪肝100g,葱、姜、盐、白糖等调料。

做法:海参,水发洗净;猪胰、猪肝切成长块,放入开水中氽一下(去腥气),放入砂锅内,加入海参、鸡清汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。

功能:补肾润燥,养血补血。适用于遗尿、遗精、阳痿、小便频数等症。

2.木耳猪肠海参汤

原料:木耳30g,海参20~30g,猪大肠150~200g,食盐、味精等调料。

做法:木耳、海参、猪大肠共同煮汤,用食盐、味精调味食用。

功能可治阴虚肠燥之便秘。

3.海参珍珠蜜:

原料:海参500g,白糖500g,蜜糖250g,珍珠粉30g。

做法海参煮烂,加入白糖、蜜糖、珍珠粉,熬匀后装瓶,每次服一汤匙,每日2-3次。

功能有镇痛、消炎、滋脏护肝作用,为优良的护肝剂。

4.海参补血汤:

原料:鲜海参100g,当归15g,黄芪30g,枸杞子15g,熟地黄30g。

做法:鲜海参、当归、黄芪、枸杞子、熟地黄,水煎,饮汤食海参。每日1次。

功能:治再生障碍性贫血。

5.海参猪蹄汤

原料:鲜海参100g,猪蹄200g,王不留行20g,当归15g,黄芪30g。

做法:鲜海参、猪蹄、王不留行、当归、黄芪,水煎,饮汁食海参与猪蹄,每日1次。

功能:治产后乳汁不足。